Srečko meseca

Peťko Hradiský

Petko je trenutno na Norveškem, odločil se je, da se nauči jezik in se začasno preseli tja. Vseh zadev se loti z nasmehom. Večina časa je vesel nasmejan in razigran, tako preživlja svoje življenje.

Novice

10.09.2010
Dobro si videti brez avta! >>

09.09.2010
Kako do dobrih semen? >>

09.09.2010
Poziv Varuha človekovih pravic zdravnikom >>

več novic

Skrivnostne zgodbice

V treh minutah lahko prejmete brezplačne, ganljive skrivnostne in nenavadne zgodbe.
Vas že vidim. Sprašujete se. Ali bodo zgodbice res kaj spremenile v vašem življenju. Bodo, preverjeno! Postali boste bolj ljubeči, prijazni in odprti. Vedno več ljudi, bo hotelo vaše mnenje in nasvet. Postali boste cenjeni, še bolj kot ste sedaj.
Ali obstajajo jutra, ko vam primanjkuje motivacije? So dnevi, ko se vprašate: » Kam sploh grem? Ali je vredno? Kako se izmuznem iz te situacije? Kako sem lahko boljše volje?«
Sedaj je trenutek za sremembo! Vpišite se v poštno listo brezplačnih skrivnostnih in nenavadnih zgodbic Kluba srečnih!!!

Vpiši se

Forum

Forum Kluba srečnih, za vse ljudi, ki imajo raje srečo kot žalost.

Vstopi v forum

Domov Brezplačno Koledar O nas Povabljen? Včlani se Kontakt

Landmark forum Holosync Galerija Forum O članih Vstop za člane

5 stvari zaradi katerih boste srečnejši

10.03.2010:

5 stvari zaradi katerih boste srečnejši

Uporabnik: Sonce

Iskati srečo je običajno lažje reči kot narediti. Nekateri znanstveniki menijo, da je sreča v veliki meri odvisna od genske zasnove, zdravja in nekaterih drugih faktorjev, na katere običajno ne moremo vplivati.

Vendar so nove raziskave pokazale, da lahko ljudje dejansko vzamejo stvari v svoje roke in sami poiščejo srečo. Po mnenju psihologinje Sonje Lyubomirsky s kalifornijske univerze je do sreče mogoče priti s pomočjo petih stvari:

1. Bodite hvaležni – nekatere sodelujoče v študiji so naprosili, da ljudem, ki so jim kakorkoli pomagali, napišejo zahvalno pismo. Izkazalo se je, da se je pri teh ljudeh stopnja sreče nekoliko povečala, zadovoljstvo pa je trajalo tudi po več tednov ali celo mesecev. Podoben učinek je bil tudi pri ljudeh, ki so napisali zahvalna pisma, a jih nikoli niso odposlali.

2. Bodite optimistični – sodelujoče v študiji so naprosili, da si predstavljajo idealno prihodnost in jo podrobno opišejo. Po tem, ko so to počeli nekaj tednov, se jim je močno dvignil občutek ugodja.

3. Naredite seznam svojih prednosti – pri ljudeh, ki so si zapisali tri dobre stvari, ki so se jim zgodile vsak teden, se je občutek sreče močno povečal. Po mnenju strokovnjakov so pozitivne misli prava pot do veselja.

4. Uporabite svojo moč – občutek sreče se poveča tudi pri ljudeh, ki identificirajo svoje vrline in jih skušajo uporabiti v praksi. Če menite, da imate dober smisel za humor, pripovedujte šale in razvedrite prijatelje.

5. Naredite nekaj dobrega – kdor pomaga drugim, pomaga tudi sebi. Ljudje, ki prispevajo denar ali čas, so srečnejši, saj dejstvo, da lahko nekomu pomagajo, osrečuje tudi njih same.

Vir: svarog.org

www.pozitivke.net