Na post se je treba skrbno pripraviti

Uporabnik: Sonce

Na spletni strani enaa.com pišejo, da smo prišli v obdobje posta. Postiti se je te dni kar nekako moderno. Ampak postiti se zdravo in uspešno ni tako enostavno.

Pred začetkom posta je treba sam s sabo razčistiti, zakj se odločate za post. Se odrekanja lotevate izključno zaradi sebe, ker se želite temeljito prečistiti, ali pa bi le drugim radi nekaj dokazali?

Post, recimo takšen z zelenjavnimi sokovi, si je dobro privoščite v obdobju z malo stresa. Nekateri si takrat celo vzamejo dopust. Postenje lahko namreč na začetku precej vpliva na vaše razpoloženje.

Razmislite o tem, kaj bi lahko dobrega počeli takrat, ko običajno jeste, kadite ali srkate kozarec alkoholne pijače. Pred televizorjem boste v prvih dneh posta kljub volji postali lačni, zato je dobro imeti pripravljen plan, kako se zamotiti.

V času posta telesu koristi povečan vnos kisika, ki ga dosežemo z gibanjem. Ne ponočujte, dajte telesu čas za počitek in obnovo. Izberite način postenja, ki se vam zdi najprijaznejši. Ni treba, da se takoj lotite drastičnega postenja po Breussu, odločite se, da se boste odrekli čokoladi, medu ali morda ogljikovim hidratom.

Ali pa da boste jedli le sadje in presno zelenjavo. Daljšega posta le ob vodi, čajih in specialnih zelenjavnih sokovih naj se ne bi lotevali brez posvetovanja z zdravnikom, še pišejo pri enaa.com.

Vir: lifestyle.enaa.com

www.pozitivke.net

Zadnje novice

22.01.2012
Poglejte na koledar dogodkov! V zdravilni čajnici Adam&Eva člani skupaj z drugimi ustvarjalci sreče redno pripravljamo dogodke, ki prispevajo k dvigu kvalitete življenja. >>

12.01.2012
Večer ob glasbi in plesu, sadnih in zeliščnih napitkih, habibi, gregorjeva torta....primerno za celo družino >>

03.01.2012
VABILO:

Kaj: Gong aktivacija »Odprimo Pandorino skrinjo«

Kdaj: SREDA, 04.01.2012, ob 19.00 uri
Kje: Zdravilna čajnica Adam in Eva, V zavoju 40b, Maribor-Košaki, dvorana društva Štorklja >>

12.12.2011
"V tišni belega šuma" >>

03.12.2011
10. 12. 2011 v Mariboru, Zdravilna čajnica Adam&Eva, V zavoju 40/b, Mariboru (Dom krajanov Košaki) od 10.00 do 18.00 MAVRIČNI DAN -

veselo srečanje vseh generacij! Stojnice, predavanja, delavnice, predstave, šport -
Nordijska hoja, voda, dopolnila, joga, vedeževanje, numerologija,
različne tehnike samozdravljenja, zdrava prehrana, vrtnarjenje, kmetovanje -
vse istim ciljem:
kaj lahko naredimo za zdravje in razvajanje telesa in duha!

Humanitarna akcija ZBIRANJE STAREGA PAPIRJA! Posebaj: ANIMACIJE za otroke (angleški jezik, pravljice, likovna delavnica, šola gledališča, zabava...



http://www.klub-srecnih.si/


VSTOP BREZPLAČEN - vstopnino časti Klub srečnih!

Vabilo posredujte še vašim kontaktom!

Organizatorji: Zdravilna čajnica Adm&Eva,www.adam-in-eva.info/, Karmaplus - revija Karma, www.karmaplus.net
Soorganizatorji: MČ Ivan Cankar, Pozitivke.net - www.pozitivke.net, www.Vitafit.si, www.etika.si, www.zeitgeist.si >>

16.11.2011
Ali imate kdaj občutek, da vas realnost v kateri živite, svojevoljno premetava sem ter tja, kakor nemočnega papirnatega zmaja v vetru?
Koliko znanih metod ste že preizkusili na poti iskanja svoje sreče?
In kakšne rezultate ste uspeli doseči s tradicionalnim pogledom na svet? >>

02.11.2011
Naslednji MAVRIČNI DAN v Mariboru bo 10. 12. 2011 od 10.00 do 18.00 ure v čajnici >>

04.10.2011
2. Mavrični dan, ki se bo odvijal v soboto 8.10.2011 od 9 ure
Srečanje ezoterike, duhovnosti, astrologije, zdrave prehrane, alternativne medicine in zdravilstva. >>

30.09.2011
Dr. Steven Best je znani borec za pravice zivali, filozof, ki predava na univerzi v Texasu, izkusen aktivist in dober govorec. Celo tako dober, da ima dozivljenjsko prepoved vhoda v VB zaradi zagovarjanja osvoboditve narave, zivali in ljudi... >>

26.09.2011
Srčno vabljeni na Sončno pot. Vibracije gonga in ostalih prvinskih instrumentov dvigujejo stanje zavesti, prebujajo, čistijo stare vzorce in blokade, umirjajo, sproščajo, vzpodbujajo in navdihujejo. >>

23.09.2011
23. septembra 2011 prihaja v TARINO HIŠO na Zagrebški cesti 20 v Mariboru, Slobodan Tesič, znani beograjski fitoterapevt, ki že več kot 30 let zdravi neplodnost na popolnoma naraven način. >>

15.09.2011
organiziramo skupino za samopomoč pri hujšanju s trajnim učinkom >>

29.08.2011
Septembrski EKOFEST se bo odvijal to soboto in nedeljo. :) >>

01.06.2011
Prvi kongres o konoplji! >>

29.05.2011
koncert izrednega tria Tori!

Koncert bo pred čajnico v parku. Vstopnina 10 EUR. (v primeru slabega vremena bo koncert v čajnici Adam & Eva) >>