Srečko meseca

Peťko Hradiský

Petko je trenutno na Norveškem, odločil se je, da se nauči jezik in se začasno preseli tja. Vseh zadev se loti z nasmehom. Večina časa je vesel nasmejan in razigran, tako preživlja svoje življenje.

Novice

10.09.2010
Dobro si videti brez avta! >>

09.09.2010
Kako do dobrih semen? >>

09.09.2010
Poziv Varuha človekovih pravic zdravnikom >>

več novic

Skrivnostne zgodbice

V treh minutah lahko prejmete brezplačne, ganljive skrivnostne in nenavadne zgodbe.
Vas že vidim. Sprašujete se. Ali bodo zgodbice res kaj spremenile v vašem življenju. Bodo, preverjeno! Postali boste bolj ljubeči, prijazni in odprti. Vedno več ljudi, bo hotelo vaše mnenje in nasvet. Postali boste cenjeni, še bolj kot ste sedaj.
Ali obstajajo jutra, ko vam primanjkuje motivacije? So dnevi, ko se vprašate: » Kam sploh grem? Ali je vredno? Kako se izmuznem iz te situacije? Kako sem lahko boljše volje?«
Sedaj je trenutek za sremembo! Vpišite se v poštno listo brezplačnih skrivnostnih in nenavadnih zgodbic Kluba srečnih!!!

Vpiši se

Forum

Forum Kluba srečnih, za vse ljudi, ki imajo raje srečo kot žalost.

Vstopi v forum

Domov Brezplačno Koledar O nas Povabljen? Včlani se Kontakt

Landmark forum Holosync Galerija Forum O članih Vstop za člane

Na post se je treba skrbno pripraviti

08.03.2010:

Na post se je treba skrbno pripraviti

Uporabnik: Sonce

Na spletni strani enaa.com pišejo, da smo prišli v obdobje posta. Postiti se je te dni kar nekako moderno. Ampak postiti se zdravo in uspešno ni tako enostavno.

Pred začetkom posta je treba sam s sabo razčistiti, zakj se odločate za post. Se odrekanja lotevate izključno zaradi sebe, ker se želite temeljito prečistiti, ali pa bi le drugim radi nekaj dokazali?

Post, recimo takšen z zelenjavnimi sokovi, si je dobro privoščite v obdobju z malo stresa. Nekateri si takrat celo vzamejo dopust. Postenje lahko namreč na začetku precej vpliva na vaše razpoloženje.

Razmislite o tem, kaj bi lahko dobrega počeli takrat, ko običajno jeste, kadite ali srkate kozarec alkoholne pijače. Pred televizorjem boste v prvih dneh posta kljub volji postali lačni, zato je dobro imeti pripravljen plan, kako se zamotiti.

V času posta telesu koristi povečan vnos kisika, ki ga dosežemo z gibanjem. Ne ponočujte, dajte telesu čas za počitek in obnovo. Izberite način postenja, ki se vam zdi najprijaznejši. Ni treba, da se takoj lotite drastičnega postenja po Breussu, odločite se, da se boste odrekli čokoladi, medu ali morda ogljikovim hidratom.

Ali pa da boste jedli le sadje in presno zelenjavo. Daljšega posta le ob vodi, čajih in specialnih zelenjavnih sokovih naj se ne bi lotevali brez posvetovanja z zdravnikom, še pišejo pri enaa.com.

Vir: lifestyle.enaa.com

www.pozitivke.net